|
медленно, но верно) вот бы до конца месяца ещё -2,6 кг, чтобы к июлю увидеть первую 5 на весах🙏
Ой, а у меня полосочка в профиле зеленая) прикольно)) А это что значит? Близка к цели? А к полосочке какого цвета нужно стремиться? Синей? Подскажите, знающие люди.
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 98.20g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Просто Соломка Соленая, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриная Грудка. Dinner: SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Банан, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 1,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|