Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 146.51g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Славянка Степ, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Lunch: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Несквик Какао Порошок, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Перекресток Авокадо , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|