Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 96.32g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: Кофе, Китайская Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Франция Вино Белое Сухое, Куриное Филе, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|