Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 65.80g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Абрикос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Lunch: Фруто Kids Красный Микс, Kultlab Фисташковый Мусс, Яйцо, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Абрикос, Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|