Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 83.94g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Монетка Зефир со Вкусом Творога, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Выборжец Томаты Черри Желтые. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Сдобное Печенье "Красный Бархат", Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками, Костровок Медово Горчичный Соус для Мяса, Букет Чувашии Квас Окрошечный, Простоквашино Сметана 15%, Лента Окрошка с Ветчиной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Монетка Зефир со Вкусом Творога, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Seven Салат из Свежих Овощей, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы. Snacks/Other: ВкусВилл Квас Хлебный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|