Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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54.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 32.07g | Prot: 27.66g | Carbs: 229.31g.
Lunch: 양배추, 계란후라이, 움트리 초고추장, 풀무원 열무김치, 밥. Dinner: 풀무원 열무김치, 양배추, 움트리 초고추장, 밥. Snacks/Other: 롯데 몽쉘, 맥심 모카골드 심플라떼, 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스, 담미정 약과. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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