Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 54.12g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Чай, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Колос Хлеб Губернский, Тефтели с Рисом, Сметана , Борщ. Dinner: Delicados Nachos с Сыром, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Цикорий с Молоком, Колос Хлеб Губернский, Жареное Филе Свинины, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Куриные Наггетсы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|