Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 60.95g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Холодец, Колбаса, Восток Молоко Молоко 2%, Сыр, Лаваш. Lunch: Холодец, Салат Овощной со Сметаной, Жаркое из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Самса с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uanova.janar's Weight History
|