Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 66.39g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Манго Облепиха, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Авокадо. Lunch: Сыр Российский, Карат Плавленый Сыр Дружба, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raamarinn's Weight History
|