Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3670 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 215.83g | Carbs: 436.55g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Мистраль Рис Белый Круглозерный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Barilla Спагетти #5. Dinner: Грецкие Орехи, Vitaline Финики Сушеные, Любятово Хлопья Медовые, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Exponenta High-Pro, Чайхона Самса с Бараниной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|