Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 73.19g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Кукурузный Крахмал, Морковь, Fit Parad Сахарозаменитель, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, President Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Семга Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Семга Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чернослив. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VALENTINA0724's Weight History
|