Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
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45.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 88.45g | Prot: 113.81g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: 高麗菜, 雞蛋（整個）, 蛋黄, 黑芝麻, 安佳 無鹽奶油, 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, 金潤益 熟白芝麻粒, 安博格 料理用鮮奶油, 龍鳳 冷凍蛋餅皮, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, Good Some 冷壓亞麻仁油, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 南瓜子. Lunch: 煎雞蛋, 番茄, 雞胸肉, 水煮蛋, 炒青椒, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 炒金針菇, 小黃瓜, Costco 花椰菜米. Snacks/Other: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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