Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 104.65g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Курага, Белебеевский Сыр Купеческий, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Активия Натуральный Йогурт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тюменский Хлебокомбинат Батон Столичный Нарезной, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|