Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 74.13g | Carbs: 219.60g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Киндер Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Кус-Кус, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Киндер Шоколад, Груша, Лента Банан. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|