tenload's Journal, 17 Jun 22

Även om man har haft en vecka semester nu så gick man ner. Brukar oftast bara bli chips och snabbmat då, men denna gång höll jag mig 😀

74.5 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1287 kcal

Fat: 68.85g | Prot: 40.26g | Carbs: 122.18g.   Breakfast: Kokt Ägg, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Flora Smör. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Flora Smör. Dinner: Caj P Sriracha Mayo, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Laxburgare. Snacks/Other: Lösgodis. more...

2483 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...