Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 82.21g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|