Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 72.86g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 20%, Китайская Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Конверт, Франция Вино Белое Сухое, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой), Руккола, Яблоко Зеленое, Франция Вино Белое Сухое. Dinner: Франция Вино Белое Сухое, Франция Вино Белое Сухое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, King Protein Изолят Протеин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|