Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 79 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 41.10g | Carbs: 109.99g.
Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي شاي أحمر , لحم البقر المفروم, مكرونه بالصلصة. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي شاي أحمر , Edita هوهوز, فريسكا فريسكا. Snacks/Other: آيس كريم الشوكولا. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|