|
lomatunnelmissa 😊
|
101.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2878 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 263.27g | Carbs: 284.92g.
Breakfast: Valio Oltermanni 17%, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Lunch: Vaasan Koulunäkki Maukas, Danone Vitalinea Juotava Mansikkajogurtti, Skyr Kuningatar, Kotimaista Sipulikuutiot, Findus Wok Spicy Zanju. Dinner: Tomaatit, Kanamestari Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Jäätelö, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Kotimaista Puolukka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|