Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 57.30g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо, Творог 5%, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картошкой . Snacks/Other: Голден Яблоко , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|