Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 111.45g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Ашан Киви, Творог 5%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Lindt Sublime Mint Dark . Lunch: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Магнит Апельсин, Nina Farina Тараллини Классические, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Рагу из Баклажанов, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Салат Овощной с Маслом, Умалат Сыр Адыгейский, Кальмар Отварной, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|