Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 121.13g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Желток. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур, Фермерское Подворье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Фермерское Подворье Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь_Т's Weight History
|