Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 46.89g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Абрикос, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тушёная грудка в сметане. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Добрый Сок Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Щи с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyona13's Weight History
|