|
О 0.5 - 9 (16-я неделя)
|
98.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3327 kcal
|
Fat: 197.43g | Prot: 194.41g | Carbs: 215.88g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикосы, Свинина Запеченая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Тануки Запеченый Краб, Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Чикен Спайси. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|