Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 99.22g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Винегрет, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось, Лента Яблоко. Lunch: Здравушка Напиток Кисломолочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники Домашние, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая. Dinner: Черешня, Свинина Тушеная, Помидоры, Сырники Домашние, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|