Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 136.96g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Авангард Хлеб Бездрожжевой Знатный Насущный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Скумбрия Запеченная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Клубника, Магнит Персик. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|