Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 171.47g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абсолют Хлеб Дарницкий , Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Форель на Гриле Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Гриль Шашлычные. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|