Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 139.96g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry & Cream, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Ашан Слойка с Творогом. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|