Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 144.58g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог 1%, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Борщ с Говядиной Ткач, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Бердюжье Сыр Сулугуни, Нектарины, Груша, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Ясная Горка Грудка Цб К/в. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|