Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 119.88g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Топпинг Малиновый, Творог 0%, Помидоры, Prime Котлета из Цыплёнка с Творогом на Пару и Овощами. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная. Dinner: Рис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Филе Судака Жареное. Snacks/Other: Красная Цена Вишня, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucia12228's Weight History
|