|
بقالي اكتر من ٥ شهور سايبة الرجيم عشان الدراسة
هبدأ من جديد ان شاء الله❤
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 79.13g | Carbs: 31.17g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, بريداوى توست بالردة . Lunch: الجرجير, فول سوداني, الطماطم, مكسرات فلفل رومي اخضر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nedaa moh's Weight History
|