Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 111.46g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Салат из помидоров огурцов, Творож запеканка, Сыр в лаваше. Lunch: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Миндаль, Творож запеканка, Салат из помидоров огурцов, Ячневая каша, Печень с яблоками. Dinner: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Творож запеканка, Spomlek Сыр Радамер, Печень с яблоками. Snacks/Other: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Ферма Кефир 2,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|