Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 64.99g | Carbs: 91.97g.
Lunch: Чай с Молоком, Рулет ПП Наш, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Лук. Dinner: Пастилушка Пастила, Зенченко Сметана 15%, Говядина с Овощами Наш. Snacks/Other: Сырники ПП, Акнар Вареники с Картошкой Наши, Рулет ПП Наш, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|