Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 115.97g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Черешня, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Блины на Молоке, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Буше Каталонский Крем-Суп с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Миндаль Миндаль, Фисташки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Клубника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|