Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 60.31g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сыр с Плесенью. Dinner: Красное Столовое Вино, Хинкали, Свинина Запеченая, Novus Болгарский Перец Гриль, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|