Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 106.15g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Nestlé Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Куриные котлеты с творогом 1%, Местное Известное Фалафель с Соусом Терияки . Lunch: Куриные котлетки с творогом, Виталюр Арахис Соленый, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". Dinner: Местное Известное Фалафель с Соусом Терияки , Помидоры, Куриные котлеты с творогом 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|