|
Geç diye bir şey yoktur. Hep başladım, hep bıraktım ama pes etmedim. 60 kilo başlıyorum. Yaz Sonuna kadar 5-6Kg yağ kaybı hedefim var. Bir hedef konulduysa bu yolda canı pahasına savaşmak gerek.. Gazamız mübarek olsun💪💪 Not: Disipline kalmak için gün gün öğünleri ve sporumu paylaşacağım.
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|