Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
73 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 108.27g | Prot: 76.68g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Пастила, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка. Dinner: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Хлеб Овсяный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|