Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 129.91g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Виктория Кабачки Запечённые, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. Dinner: Бифилакт Биота, Пятерочка Авокадо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|