Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 81.59g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Овсяная Крупа, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Клубника, Boombar Печенье Фисташка. Dinner: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кабачковые оладушки, Гуляш из филе бедра, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.piskunova's Weight History
|