Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 75.41g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Бугульма Бальзам, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творожок 5%, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Lunch: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Дикси Нектарины, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Тушёная картошка со свининой, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|