Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 166.04g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Обычное Кофе, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Селяночка Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Рост Томаты Черри Медовые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шампиньоны, Капучино, Голден Яблоко, Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
|
2894 kcal
|
Exercise:
гантели - 30 minutes, бег - 55 minutes, массажный обруч - 50 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|