Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 88.30g | Carbs: 232.46g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ferrero Ferrero Rocher, Лузинская Крыночка Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Barilla Макароны Penne Rigate, Куриная Грудка Отварная, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. Dinner: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чудо Сырок Глазированный «Кокос». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|