Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 107.08g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Bombbar Топинг Клубничный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Творог 0%. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Чистая Крупа Гречка Ядрица . Snacks/Other: Смешанные Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucia12228's Weight History
|