Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 69.82g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром Колбасой и Майонезом, Вареное Яйцо. Lunch: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Кофе с Сахаром, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Клубника, Помидоры, Скумбрия Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|