Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 91.01g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Сахар, Песочное Печенье, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Маркет Перекресток Корнишоны Маринованные, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Costa D'oro Масло Оливковое, Националь Чечевица Красная Вареная, Картофель Отварной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок. Dinner: Окей Груша Конференс, Креветки (Вареные или на Пару), DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Творог 9%, Банан. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Песочное Печенье, GreenMe Protect Complex. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bliznyukgv's Weight History
|