Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 53.56g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленный Лук, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Помидоры Черри, Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Эконива Сыр Щучанский, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Голден Яблоко , Джемы и Варенья, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|