Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 15.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 140.75g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Овсянка в микро. Lunch: Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская , Макароны в сливочно-томатном соусе. Dinner: Паспье Майонезный Соус, Салат картавый, Чиабатта. Snacks/Other: Atletia Guarana, Запеканка Я. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|