Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 161.76g | Prot: 154.21g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Салат Оливье, Говядина Тушеная, Говядина Тушеная, SPAR Картофель Жареный, ВкусВилл Салат Оливье. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Черешня, Молочный Мир Сыр Альбери, Рублевский МПЗ Колбаса Московская. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|