Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 94.17g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Печень. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|